Kurs i Norge
Hvis du er intressert i kurs kan du slå på tråden og få beskjed om hvilke kurser som planeres.

Kurs i Bli Satt Fri Fort (BSFF)
Jag kan om ønskelig holde kurs i Bli Satt Fri Fort.

Selvhjelpskurs mot ryggsmerter
Jeg har utviklet et selvhjelpskurs mot ryggsmerter. Det er i bokform og lærer deg hvordan du ved å gjøre enkle øvelser kan løse opp dine smerter og i tillegg lære deg hvorfor smertene kommer.
Boken med selvhjelpsteknikkene er på norsk og heter "Frisk rygg - helt enkelt" og er skrevet av meg, Stefan Hedman. Du kan bestille boken her.

Kurs i stressmestring
Jag holder også bedriftsinterne kurs som lærer ut teknikker for stressmestring og avstressing. Disse kursene har blant annet som bieffekt at mangeårige muskelspenninger og smerter kan løses opp.

Ring mig for mer informasjon om disse kursene.

Informasjon om kommende kurs
Hvis du vil ha informasjon om kommende kurs når de planlegges kan du sende en e-post til mail@forbedring.no
Oppgi gjerne mobilnummer, ettersom vi iblant sender invitasjon pr. SMS. Alternativt kan du ringe eller sende en SMS til mobil
90 16 62 11 i Norge, eller till 076 116 90 87 i Sverige.

Ta kontakt
Hvis du vil melde deg til et kurs eller vil vite mer om et
kurs, kan du ringe Stefan Hedman, tel. 90 16 62 11.